стави - Експерти разкриват невероятни резултати

Някои от продуктите не са толкова популярни, но са много ефективни за постигане на повече пъргавина, а някои от тях действат.

Тези продукти работят по различни начини, а резултатите зависят от човека. Следващият списък ще ви помогне да изберете най-добрите продукти за гъвкавост, за да подобрите скоростта и пъргавината си.

Кани - Ако искате да работите върху своята ловкост, гир е най-добрият начин. Много пъти, ако само започвате да научавате как да правите движение, най-ефективният начин е да се съсредоточите върху това едно движение и само върху движението. Въпреки това, много хора все пак ще трябва да използват движението за помощ (къдрене къдряне), за да получат повече пъргавина, защото много хора имат проблеми с поддържането на бедрата прави. Следователно, гигантски чайник е чудесен инструмент за добавяне на скорост и е едно от най-популярните и успешни съоръжения в тази категория. 2. Swing Kettlebell - За да направите люлка на гир, трябва да имате силно ядро. Колкото повече мускули са засилени, толкова повече можете да хвърлите гир. Замахът с гири може да се направи по всякакъв начин, който ви харесва, но трябва да знаете движенията, за да направите едно правилно.

Текущи доклади от тестове

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Emilija Lloyd

Смята се, че Flexa Plus Optima е един от най-оптималните случаи, в които може да искате да оптимизи...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Emilija Lloyd

Ситуацията изглежда ясна: Knee Active Plus наистина го прави. Най-малкото идва хипотезата, ако забе...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Emilija Lloyd

Всеки път, когато говорим за оптимизиране на ставите, често четете нещо за Knee Active Plus - защо?...

Най-четени отзиви

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Emilija Lloyd

Flexa Plus New отлично Flexa Plus New за изключително дълготрайно облекчаване на болките в ставите,...