Virilità non è affidabile? Chiariamo le cose!

Capacità di resistenza:

In termini di resistenza, i prodotti con la più alta percentuale di resistenza sono quelli che usano molte proteine e altri acidi grassi essenziali. Le proteine aiutano a mantenere insieme fegato e muscoli nel loro insieme, quindi funzionerà a tuo favore con la produzione di testosterone. Più facile a dirsi che a farsi, ma ci sono cose che puoi fare. Innanzitutto, suggerisco di assumere un integratore che ha un'alta percentuale di leucina e / o è una buona fonte di altri aminoacidi, come il siero di latte, che è già disponibile in alcuni dei principali supermercati. Inoltre, gli aminoacidi a catena ramificata di aminoacidi (BCAA) sono essenziali per la produzione di testosterone e si trovano in numerosi alimenti come uova, pesce, formaggio, fegato, fegato e verdure a foglia verde. I BSAA si trovano anche negli alimenti vegetali, ma la maggior parte di questi prodotti non ha molta leucina. Inoltre, i BCAA possono essere convertiti in testosterone in modo naturale e un prodotto a basso contenuto di BCAA avrà un effetto minore sul testosterone. Se stai assumendo un inibitore dell'aromatasi o stai usando un bloccante ormonale, questi prodotti possono bloccare la conversione dei BCAA in testosterone. Se vuoi assumere più leucina, ti consiglio di prendere in considerazione integratori che includono leucina, l-cisteina e creatina.

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