Sąnariai, įspūdingai greita sėkmė įmanoma?

Kai kurie produktai nėra tokie populiarūs, tačiau yra labai veiksmingi norint gauti daugiau judrumo, o kai kurie iš jų veikia.

Šie produktai veikia skirtingai, o rezultatai priklauso nuo žmogaus. Šis sąrašas padės jums pasirinkti geriausius judrumo produktus, kad padidintumėte greitį ir judrumą.

Kettlebells - Jei norite dirbti pagal savo judrumą, geriausias yra jūsų pasirinkimas. Daugybę kartų, jei jūs tik pradedate mokytis atlikti judesį, efektyviausias būdas yra sutelkti dėmesį į tą vieną, o tik į judesį. Tačiau daugumai žmonių vis tiek teks naudotis pagalbos judesiu (kettlebell curl), kad būtų daugiau judrumo, nes daugeliui žmonių sunku išlaikyti klubus tiesiai. Todėl virdulys yra puikus įrankis norint padidinti greitį ir yra viena populiariausių ir sėkmingiausių šios kategorijos įrangos. 2. Kettlebell Swing - Norėdami atlikti kettlebell swing, turite turėti stiprią šerdį. Kuo labiau sustiprinami pagrindiniai raumenys, tuo daugiau galėsite mesti virdulio. Virdulį su sūpynėmis galima atlikti bet kokiu norimu būdu, tačiau norint atlikti vieną teisingą veiksmą reikia žinoti judesius.

Dabartinės bandymų ataskaitos

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Emilija Lloyd

Flexa Plus New puiki Flexa Plus New ilgalaikiam sąnarių skausmo malšinimui, bet kodėl? Apžvelgiant ...