Sendi → pembohongan semata-mata? Hasil mempamerkan yang sebenarnya!

Sesetengah produk tidak begitu popular, tetapi sangat berkesan untuk mendapatkan lebih banyak ketangkasan, dan sebahagian daripada mereka bekerja.

Produk ini berfungsi dengan cara yang berbeza, dan hasilnya bergantung kepada orang tersebut. Senarai berikut akan membantu anda memilih produk ketangkasan yang terbaik untuk meningkatkan kelajuan dan ketangkasan anda.

Kettlebells - Jika anda ingin bekerja pada ketangkasan anda, kettlebell adalah cara terbaik untuk pergi. Banyak kali, jika anda hanya mula belajar bagaimana melakukan pergerakan, cara yang paling berkesan adalah untuk memfokuskan pada pergerakan itu, dan hanya gerakan itu. Walau bagaimanapun, ramai orang masih perlu menggunakan pergerakan bantuan (kettlebell curl) untuk mendapatkan lebih banyak ketangkasan, kerana ramai orang mempunyai masalah menjaga pinggul mereka lurus. Oleh itu, kettlebell adalah alat yang hebat untuk menambahkan kelajuan, dan merupakan salah satu peralatan yang paling popular dan berjaya dalam kategori ini. 2. Kettlebell Swing - Untuk melakukan ayunan kettlebell, anda perlu mempunyai teras kuat. Otot-otot yang lebih kuat diperkukuh, semakin banyak anda boleh membuang kettlebell. Swing kettlebell boleh dilakukan dalam apa jua cara yang anda suka, tetapi anda perlu tahu pergerakan untuk melakukan satu hak.

Laporan ujian semasa

ArthroNeo

ArthroNeo

Emilija Lloyd

ArthroNeo mungkin menjadi salah satu cara yang paling berkesan untuk kesakitan sendi sasaran yang t...