Dezvăluire: de îngrijire în comun – ACESTA este adevărul!

Unele dintre produse nu sunt atât de populare, dar sunt foarte eficiente pentru a obține mai multă agilitate, iar unele dintre ele funcționează.

Aceste produse funcționează în moduri diferite, iar rezultatele depind de persoană. Următoarea listă vă va ajuta să alegeți cele mai bune produse de agilitate pentru a vă îmbunătăți viteza și agilitatea.

Kettlebells - Dacă doriți să lucrați la agilitatea dvs., un kettlebell este cel mai bun mod de a merge. De multe ori, dacă începi doar să înveți cum să faci o mișcare, cel mai eficient mod este să te concentrezi asupra acelei mișcări și numai a mișcării. Cu toate acestea, multe persoane vor trebui să folosească în continuare mișcarea de asistență (ondularea kettlebell) pentru a obține mai multă agilitate, deoarece multe persoane au probleme pentru a-și ține șoldurile drept. Prin urmare, un kettlebell este un instrument excelent pentru adăugarea vitezei și este unul dintre cele mai populare și de succes echipamente din această categorie. 2. Kettlebell Swing - Pentru a face un swing kettlebell, trebuie să aveți un nucleu puternic. Cu cât mușchii de bază sunt întăriți, cu atât puteți arunca o ceainic. O balansoar Kettlebell se poate face în orice fel doriți, dar trebuie să cunoașteți mișcările pentru a face unul corect.

Rapoarte de testare curente

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Emilija Lloyd

Situația pare clară: Knee Active Plus chiar face. Cel puțin ipoteza vine, dacă observați multe expe...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Emilija Lloyd

De fiecare dată când vorbim despre optimizarea articulațiilor, citiți adesea ceva despre Knee Activ...