சில தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்யும் ஒரு வாரத்தில் ஒரு வலைப்பதிவை இடுகிறேன். தயாரிப்புகள் குறித்த எனது எண்ணங்களை உங்களுக்கு தருகிறேன்.

தயாரிப்புகள் மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, மிக முக்கியமானவை மற்றும் முக்கியமானவை அல்ல. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கீழே இடுகையிட தயங்க! இது உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும். முதல் வகைக்கு, எனது சொந்த ஆய்வகத்தால் சோதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் இங்கே. முதல் இரண்டு தயாரிப்புகள் இந்த வகையில் மிக முக்கியமானவை, அவை அனைவராலும் முயற்சிக்கப்பட வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள், பணத்தின் மதிப்புடையவை: சுக்வாரா - எனது உடல் மற்றும் அது பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள்: இது சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் நம்பகமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், நான் அதை தினசரி அடிப்படையில் பயன்படுத்துகிறேன். இதன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் பிற தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை விட மிகவும் குறைந்த விலை. இருப்பினும், இது பராபென்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் செயற்கை வாசனை திரவியங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். சில விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் தனித்து நிற்கும் "நாவல் பொருட்கள்" இதில் இல்லை. இது ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அவை நான் மதிப்பாய்வு செய்த பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் போல சக்திவாய்ந்தவை அல்ல.

மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு வகைகள்

உணவில்

உணவில்

இவை மருத்துவ ரீதியாக பயனுள்ள எடையை குறைப்பதற்கான தயாரிப்புகள். இதன் பொருள் நான் தனிப்பட்ட முறையில் ...
முகப்பரு

முகப்பரு

மினாக்ஸிடில், ஐசோட்ரெடினோயின் மற்றும் ஐசோட்ரெடினோயின் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான முகப்பரு மருந்துகள். இ...
வயதான

வயதான

உங்கள் வயதைக் குறைப்பதற்கான பிற தயாரிப்புகளும் உள்ளன, ஆனால் நான் அவற்றை இங்கே மதிப்பாய்வு செய்யவில்...
அழகு

அழகு

இடதுபுறத்தில் உள்ள பட்டியலில் உள்ள அந்த தயாரிப்புகளுக்கான இணைப்புகளும் என்னிடம் உள்ளன. இந்த பக்கத்...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

லேபிளிடப்பட்ட மற்றும் பெயரிடப்படாத மார்பகங்களுக்கான அளவு விளக்கப்படம் மற்றும் லேபிளிங்: ஒவ்வொரு மா...
அழகான அடி

அழகான அடி

அழகான கால்களுக்கு உதவும் ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் கண்டால், எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். சில தயாரிப்பு...

அனைத்து வகைகளும்

சுறுசுறுப்பு

சில தயாரிப்புகள் அவ்வளவு பிரபலமானவை அல்ல, ஆனால் அதிக சுறுசுறுப்பைப் பெறுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இ...

சுகாதார

உங்கள் கேள்விகளுக்கு என்னால் முடிந்தவரை விரைவாகவும் முடிந்தவரை விரிவாகவும் பதிலளிக்க முயற்சிப்பேன்....

அழகிய கூந்தல்

நான் அழகு நிபுணர் அல்ல. அழகு பொருட்கள் பற்றிய ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் என்னால் பதிலளிக்க முடியாது, எனவே...

சுருள் சிரை

உங்கள் தயாரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு தயாரிப்பு என்பதை இது எப்படிக் கூறுவது. வாஸ்குலர் வ...

தசைகள் உருவாக்க

சில தயாரிப்புகளில் வெவ்வேறு பெயர்கள் மற்றும் லேபிள்கள் உள்ளன. நீங்கள் கூடுதல் புதியவர் மற்றும் உங்க...

ஒட்டுண்ணிகள்

இந்த தயாரிப்புகள் ரசாயனங்கள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளிலிருந்து விடுபடுகின்றன, ஆனால் பொருட்கள் ...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

ஆண்குறி என்பது ஆண்குறியின் மீது ஒரு சாக். இது மிகச் சிறியதாகவோ அல்லது பெரிதாகவோ இருந்தால், உறுப்பு ...

சக்தி

கிளிட்டோரல் ஹூட், குறிப்பாக, லேபியா மஜோரா, லேபியா மினோரா மற்றும் லேபியா மினோரா மைனர் ஆகியவற்றில் ஒர...

இயல்பையும்

இந்த பக்கம் தங்கள் ஆண்மை அல்லது பெண்மைக்காக தயாரிப்புகளை வாங்க விரும்பும் ஆண்களுக்கானது. இந்தப் பக்...

தூக்கம்

இந்த கட்டுரையில் இணையத்தில் பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு புதிய தயாரிப்பு பற்றி விவாதிப்போம். இது ஒரு தயார...

குறட்டை விடு குறைப்பு

நான் பல நிறுவனங்களிலிருந்து நூற்றுக்கணக்கான எதிர்ப்பு குறட்டை தயாரிப்புகளை முயற்சித்தேன், கடைசியாக ...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க

டெஸ்டோஸ்டிரோன் தயாரிப்புகளை வாங்க விரும்பும் பலர் தங்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிக அளவு தேவை என்று நி...

மிகவும் பிரபலமான விமர்சனங்கள்

ArthroNeo

ArthroNeo

Emilija Lloyd

மூட்டு வலியை விவரிக்கமுடியாமல் குறிவைக்க ArthroNeo மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால...

Green Coffee Capsule

Green Coffee Capsule

Emilija Lloyd

Green Coffee காப்ஸ்யூல் தற்போது ஒரு ரகசிய ஆலோசனையாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் புகழ் சமீபத்தில் அதிகரித்...

Instant Knockout

Instant Knockout

Emilija Lloyd

தரவு தெளிவற்றதாகத் தெரிகிறது: Instant Knockout அதிசயங்களைச் செய்கிறது. தடைசெய்யப்பட்ட பயனர்களால் சம...

iMove

iMove

Emilija Lloyd

மூட்டு வலியை நீண்ட காலத்திற்கு குறைக்க iMove நல்லது, ஆனால் அது ஏன்? பயனர் அனுபவத்தைப் பார்ப்பது தெள...

BioLab

BioLab

Emilija Lloyd

மேலும் அழகுக்காக, BioLab சிறந்த BioLab தெரிகிறது. இது பல திருப்திகரமான நுகர்வோரால் உறுதிப்படுத்தப்ப...

Green Spa

Green Spa

Emilija Lloyd

நீங்கள் கொழுப்பை இழக்க விரும்பினால் Green Spa சிறந்தது, ஆனால் அது ஏன்? நுகர்வோர் சோதனை முடிவுகளைப் ...

இந்த தளத்தை இயக்குபவர் யார்

2011 ஆம் ஆண்டில், சிபிஎஸ் ஒரு "சுகாதார நிபுணர்" ஆக எப்படி பேட்டி கண்டார். 1990 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்து நான் உடல்நலம் தொடர்பான பதிவர், இப்போது நான் இந்த வலைப்பதிவை இயக்குகிறேன். பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் உணவு கண்டுபிடிப்பு ஆய்வகத்திற்கும், நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தில் ஆசிரிய உறுப்பினராகவும், ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியின் ஆராய்ச்சியாளராகவும் நான் தலைமை தாங்குகிறேன்.

நேர்காணல் சிலருக்கும் ஊடகங்களுக்கும் சற்று குழப்பமாக இருந்தது. உடல்நலம் தொடர்பான வலைப்பதிவுலகத்தின் சிக்கல்களை பொது மக்களுக்கு விளக்க உதவுவது எனது குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகும். இந்த இடுகை அடிப்படைகளை விளக்குவதற்கும், நான் ஏன் வலைப்பதிவைத் தேர்வுசெய்கிறேன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், எனது வலைப்பதிவைத் தொடர அவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் இந்த இடுகை உதவும் என்று நம்புகிறேன். நான் ஒரு மருத்துவ மருத்துவர், எனவே மருத்துவ பிரச்சினைகள் பற்றி எனக்குத் தெரியும். எடுத்துக்காட்டாக, எனது வலைப்பதிவு உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி மற்றும் அதிலிருந்து எவ்வாறு அதிகம் பெறுவது என்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, எனது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, எனது உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை பராமரிக்க உதவும் பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நான் ஒரு உணவு பதிவர் மற்றும் சத்தான, மலிவு மற்றும் பயனுள்ள பல்வேறு உணவுகளைப் பற்றி எழுதியுள்ளேன். ஒரு டாக்டராக, கட்டுப்படுத்தப்படாத உணவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றியும் எனக்குத் தெரியும், மேலும் உணவு சேர்க்கைகள் பற்றி எனக்குத் தெரியும்.