Müşterek bakım, İçeride: Kesinlikle okumalısınız!

Bazı ürünler o kadar popüler değil, ama daha fazla çeviklik elde etmek için çok etkili ve bazıları çalışıyor.

Bu ürünler farklı şekillerde çalışır ve sonuçlar kişiye bağlıdır. Aşağıdaki liste, hızınızı ve çevikliğinizi artırmak için en iyi çeviklik ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır.

Kettlebells - Çevikliğiniz üzerinde çalışmak istiyorsanız, bir kettlebell gitmek için en iyi yoldur. Çoğu zaman, sadece bir hareketin nasıl yapılacağını öğrenmeye başlıyorsanız, en etkili yol o harekete ve sadece harekete odaklanmaktır. Bununla birlikte, birçok insan hala daha fazla çeviklik elde etmek için yardım hareketini (kettlebell curl) kullanmak zorunda kalacak, çünkü birçok insan kalçalarını düz tutmakta zorlanıyor. Bu nedenle, bir kettlebell hız eklemek için harika bir araçtır ve bu kategorideki en popüler ve başarılı ekipmanlardan biridir. 2. Kettlebell Salıncak - Bir kettlebell salıncak yapmak için, güçlü bir çekirdek olması gerekir. Çekirdek kasları ne kadar güçlenirse, o kadar çok su ısıtıcısı fırlatabilirsiniz. Bir kettlebell salıncağı istediğiniz herhangi bir şekilde yapılabilir, ancak doğru olanı yapmak için hareketleri bilmeniz gerekir.

Mevcut test raporları

Body Armour

Body Armour

Emilija Lloyd

Daha iyi hareketlilik için Body Armour nihai çözüm gibi görünüyor. Çok sayıda memnun alıcı zaten gö...