Nhanh nhẹn - Các chuyên gia tiết lộ những kết quả khó tin

Một số sản phẩm không phổ biến, nhưng rất hiệu quả để có được sự nhanh nhẹn hơn, và một số trong số chúng hoạt động.

Những sản phẩm này hoạt động theo những cách khác nhau, và kết quả phụ thuộc vào từng người. Danh sách sau đây sẽ giúp bạn chọn các sản phẩm nhanh nhẹn tốt nhất để cải thiện tốc độ và sự nhanh nhẹn của bạn.

Ấm đun nước - Nếu bạn muốn làm việc nhanh nhẹn, một chiếc chuông ấm là cách tốt nhất để đi. Nhiều khi, nếu bạn chỉ bắt đầu học cách thực hiện một phong trào, cách hiệu quả nhất là tập trung vào một chuyển động đó, và chỉ chuyển động. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sẽ phải sử dụng động tác hỗ trợ (cái lắc tay) để có được sự nhanh nhẹn hơn, bởi vì nhiều người gặp khó khăn trong việc giữ thẳng hông. Do đó, ấm đun nước là một công cụ tuyệt vời để thêm tốc độ, và là một trong những thiết bị phổ biến và thành công nhất trong danh mục này. 2. Đu dây ấm đun nước - Để thực hiện một cú lắc chuông, bạn cần phải có một lõi mạnh. Càng nhiều cơ bắp được tăng cường, bạn càng có thể ném một cái chuông ấm. Một cú lắc chuông có thể được thực hiện theo bất kỳ cách nào bạn thích, nhưng bạn cần biết các động tác để thực hiện đúng.

Báo cáo thử nghiệm hiện tại

iMove

iMove

Emilija Lloyd

iMove tốt cho việc giảm đau khớp trong thời gian dài, nhưng tại sao vậy? Một cái nhìn về trải nghiệ...